Modalidades

CrossFit
Trabalha o desempenho como um todo, além de força, velocidade, potência, resistência, flexibilidade
Indicado para: fortalecimento muscular e perda de gordura! Para homens e mulheres de todas as idades.
Treino com duração de 1 hora.
Aula de Cross Training com intensidade de acordo com o nível do aluno.
Evolução progressiva de acordo com os seus objetivos.

Gymnastic
Trabalha a coordenação motora, o equilíbrio e a força técnica.
Indicado para: melhorar o desempenho específico nessa modalidade e ganho de força considerando o peso corporal.
Treino com duração de 1 hora.
Aula focada especificamente em movimentos da Ginástica.

LPO
Trabalha a força, velocidade, potência e flexibilidade.
Indicado para: fortalecimento muscular e perda de gordura! Para homens, mulheres de todas as idades.
Treino com duração de 1 hora.
Aula focada na técnica de Levantamento de Peso Olímpico.
Para quem são nossos treinos?
Para quem
quer sair do
SEDENTARISMO.
Aqueles que não gostam
de academias tradicionais
e buscam treinos
DINÂMICOS e diferentes!
Quem quer EMAGRECER
e busca melhorar sua
autoestima, bem-estar
e qualidade de vida.
Para os que
querem fazer
novas AMIZADES!
Quem quer ganhar
DEFINIÇÃO e melhorar
seu desempenho.
E claro, criar
bons momentos
e bons SORRISOS!

Sobre a Betta

Não somos apenas um box de treinos, somos uma Comunidade Fitness!
Aqui na Betta o nosso principal objetivo é promover a saúde e o bem-estar de uma forma muito mais leve e feliz! E isso só é possível junto com a nossa parceria com cada aluno, que juntos integram a Betta CF!
Mas o que é essa Comunidade Fitness? Respeitar os objetivos do outro, incentivar, motivar, celebrar os bons momentos juntos e ser apoio nos difíceis! É saber que aqui, não é apenas o treino, mas sim a parceria entre pessoas!
Queremos impactar e transformar cada vez mais a vida de quem decide fazer parte da nossa comunidade! Nossa maior inspiração é ver vocês motivados e sorrindo, levando uma vida mais saudável!
Venha curtir nossa vibe e surpreenda-se com nossa felicidade!
Depoimentos

Eu fazia musculação e achava meio chato. Na primeira aula experimental eu já gostei...
Em primeiro lugar para mim é o mental e o treino de alta intensidade me faz desacelerar.

Treino na Betta há 4 anos. Comecei a gostar muito do estilo de treino e estou atingindo meus objetivos.
Além de um Box é uma família.
A Betta virou um estilo de vida...