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MAIS QUE 
UM BOX, UMA COMUNIDADE

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Modalidades

Modalidades

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CrossFit

Trabalha o desempenho como um todo, além de força, velocidade, potência, resistência, flexibilidade

Indicado para: fortalecimento muscular e perda de gordura! Para homens e mulheres de todas as idades.

Treino com duração de 1 hora.

Aula de Cross Training com intensidade de acordo com o nível do aluno.

 

Evolução progressiva de acordo com os seus objetivos.

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Gymnastic

Trabalha a coordenação motora, o equilíbrio e a força técnica. 

 

Indicado para: melhorar o desempenho específico nessa modalidade e ganho de força considerando o peso corporal.

Treino com duração de 1 hora.

Aula focada especificamente em movimentos da Ginástica.

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LPO

Trabalha a força, velocidade, potência e flexibilidade.

Indicado para: fortalecimento muscular e perda de gordura! Para homens, mulheres de todas as idades.

 

Treino com duração de 1 hora.

Aula focada na técnica de Levantamento de Peso Olímpico.

Aula Expermental

Para quem são nossos treinos?

Para quem
quer sair do
SEDENTARISMO. 

Aqueles que não gostam
de academias tradicionais
e buscam treinos
DINÂMICOS e diferentes!

Quem quer EMAGRECER
e busca melhorar sua
autoestima, bem-estar
e qualidade de vida. 

Para os que
querem fazer
novas AMIZADES! 

Quem quer ganhar
DEFINIÇÃO e melhorar
seu desempenho. 

E claro, criar
bons momentos
e bons
SORRISOS!

Para quem é
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Sobre a Betta

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Não somos apenas um box de treinos, somos uma Comunidade Fitness!

Aqui na Betta o nosso principal objetivo é promover a saúde e o bem-estar de uma forma muito mais leve e feliz! E isso só é possível junto com a nossa parceria com cada aluno, que juntos integram a Betta CF! 

Mas o que é essa Comunidade Fitness? Respeitar os objetivos do outro, incentivar, motivar, celebrar os bons momentos juntos e ser apoio nos difíceis! É saber que aqui, não é apenas o treino, mas sim a parceria entre pessoas

Queremos impactar e transformar cada vez mais a vida de quem decide fazer parte da nossa comunidade! Nossa maior inspiração é ver vocês motivados e sorrindo, levando uma vida mais saudável! 

 

Venha curtir nossa vibe e surpreenda-se com nossa felicidade!

Sobre a Betta

Depoimentos

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Eu fazia musculação e achava meio chato. Na primeira aula experimental eu já gostei...

Em primeiro lugar para mim é o mental e o treino de alta intensidade me faz desacelerar.

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Treino na Betta há 4 anos. Comecei a gostar muito do estilo de treino e estou atingindo meus objetivos.
Além de um Box é uma família.

A Betta virou um estilo de vida...

Depoimentos
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