Treinar
Nossa missão é transformar sua hora de treino na melhor hora do seu dia. Deixar seu celular guardado e não pense no seu trabalho, mensagens ou em outras tarefas e responsabilidades. Se diverta e faça novos amigos.
Criar Hábitos
Não é só treinar que vai nos colocar de fato no trilho de uma vida mais saudável. Nós sabemos que as outras 23 horas fora da Betta fazem diferença. Nós educamos e orientamos nossos alunos a comer, dormir e pensar de modo mais saudável.
Se Relacionar
Nós acreditamos que construir amizades e relacionamentos com seus professores e colegas é tão importante quanto correr mais rápido e ficar mais forte. Se cercar por um grupo de pessoas com o mesmo pensamento e determinação é chave para o sucesso.
AULAS DE CROSSFIT
1 hora de aula liderada por um professor apaixonado pela modalidade. Irá te ensinar todas as técnicas e formas. Irá modificar o treino individualmente para a sua necessidade e objetivos. Você apenas percisa vir e trabalhar duro.
PERFORMANCE
2 vezes na semana temos um treino voltado para aqueles que desejam um lado mais competitivo da metodologia. Um treino voltado para aqueles que desejam competir ou fazer um pouco mais de trabalho.
AULAS DE LPO
1 vez por semana temos uma aula focada em melhorar exclusivamente os movimentos de levantamento olímpico clássico. Sempre aos comandos de um professor com objetivo de melhorar sua capcaidade técnica nesta modalidade.
JUNTE-SE A NOSSA FAMÍLIA
FAÇA UMA AULA
Conheça nossa equipe e nossa comunidade. Não fique nervoso, nosso objetivo não é fazer ninguem ir além daquilo que pode. Só queremos que você se sinta bem, se divirta e ame o que está fazendo. Saúde e condicionamento é sobre longo prazo e consistência.
O QUE ESPERAR
Não sei nenhum nome, nunca fiz nada, o que são barras? O que são anilhas? Não se preocupe com nada disso. Nossos professores e nossos próprios alunos estão animados para te mostrar tudo aos poucos, o que você precisar e como fazer tudo durante a aula.
AINDA TEM DÚVIDAS?
Se você ainda tem dúvidas não hesite em nos enviar uma mensagem. Pode nos enviar um what's app ou um e-mail.
Fale com a gente:
(11) 2281-9110
Estamos te esperando!
DEPOIMENTOS
O QUE NOS FAZ ESPECIAL É NOSSA COMUNIDADE.
Nós trabalhamos duro para ser muito mais do que uma academia. Nosso desejo é que você fique tão animado de vir para cá que chegue 30 minutos antes só para ficar conversando, fazer um alongamento, dar uma relaxada.
Queremos que após o treino, você fique por aqui, pegue algo para comer e beber com a galera. Ficar conversando antes de sair para o trabalho ou voltar para casa.
Esperamos que quando fizermos algum evento, festa você venha e traga toda sua família e convide amigos. Seus filhos para brincar com filhos de seus colegas, ou seu parceiro ou parceira para entender porque você fica tanto tempo nesse CrossFit.
